溫泉洗浴設備減肥 輕松泡出苗條身材
泡溫泉美容已經(jīng)不是什么新鮮事了，但是利用溫泉減肥可能你還不知道。溫泉減肥法是用40℃左右的溫泉水進行沐浴，洗完澡再進入溫泉池中泡10分鐘，使全身的毛孔張開，溫泉洗浴設備溫泉水中含有多種對人體有益的微量元素，可增加人體血液循環(huán)，促進新陳代謝，去除多余的脂肪，最后用溫度低些的常溫水沖身，來刺激毛孔的收縮，這樣會起到減肥的作用。
重點1.浴前卸妝
適合人群：經(jīng)常化妝的女性
卸妝是泡溫泉前的首要準備工作，也是泡溫泉的秘笈之一。要想在溫熱的泉水中達到
護膚美體的效果，首先要在泡溫泉之前把彩妝進行仔細的清除，千萬不要嫌麻煩，因為彩妝不但可以堵塞皮膚的毛孔，阻止皮膚對溫泉中礦物質(zhì)的吸收，而且彩妝中的化學成分也不利于皮膚的健康。要想泡得健康泡得正確，卸妝的環(huán)節(jié)千萬不可少。
重點2.瀑布浴
適合人群：體力勞動過多的女性
利用水流的沖擊，刺激經(jīng)絡、骨骼和肌肉，達到緩解酸痛的瀑布式溫泉，已經(jīng)不是什么新鮮玩意兒了，有很多家庭購買的浴缸也有針刺的功能，這點和瀑布式溫泉的按摩效果是一樣的。但是在泡這種溫泉的時候一定要注意兩點，首先，不可直接將皮膚和泉水呈直角沖擊，為的是避免對酸痛部位刺激過大;其二，用毛巾敷在泉水沖擊的部位，為的是保持酸痛部位水溫的恒定，達到熱敷的效果。
重點3.半身浴
適合人群：經(jīng)常站立的女性
這種泡溫泉的方法可調(diào)整體溫，平衡內(nèi)分泌的平衡，而且有助于下肢血液的回流，對工作中需要經(jīng)常站立的人很有好處。主要動作是在泡溫泉時，將身體的內(nèi)臟部位以下的肢體浸在溫泉中即可。
重點4.補水
適合人群：汗腺分泌旺盛的女性
在泡溫泉的時候如果喝上一杯水或是綠茶，會起到很好的美容效果。因為溫泉的水溫通常比較高，在泡的時候身體會出很多的汗，及時補充水分才能使皮膚內(nèi)的水分達到平衡。在飲品的選擇上，最好是含有微量元素的水或飲料，比較清爽的綠茶也可以，而含糖量較高的飲料最好不要喝。
重點5.拍打浴
適合人群：皮膚松弛的女性
泡溫泉的目的就是為了放松身體，改善皮膚的質(zhì)量，而拍打是泡溫泉時必不可少的步驟。溫泉洗浴設備拍打的方法主要有熱拍打和冷拍打，熱拍打是在水溫較高的溫泉中進行的，目的是為了使皮膚完全松弛下來，使毛孔充分擴張，便于吸收溫泉中的礦物質(zhì);冷拍打是在水溫較低的溫泉中進行的，目的是增加皮膚的彈性。拍打的部位是皮膚比較松弛的地方，頻率一般為10到15次，力度適中即可。
重點6.泥巴浴
適合人群：關節(jié)疼痛的女性
在埃及有這么個傳說，埃及艷后是最早發(fā)現(xiàn)死海黑泥的增進健康作用并把它運用于健康美容上的女人。她為了方便收集死海的黑泥，甚至還鼓動
羅馬軍隊去占領死海地區(qū)。泥巴浴是指將含有礦物質(zhì)、有機物、微量元素等的泥類經(jīng)過加溫后，敷于身體上或在泥漿中浸泡，達到美容健體的效果。敷泥的時候一般從37℃開始，逐漸達到緩解所需溫度，時間為10到20分鐘，每日一次或隔日一次，浸浴后用水沖洗干凈即可。
